1.不当饮食、生活压力、长期过的压力疲累。

2.过量使用化学药物或类固醇。

3.体弱多病，如：感冒，导致免疫功能持续下降。

4.长期肩颈酸痛，脖子僵硬，头痛、头晕脑胀，心脏时有不舒服，睡眠质量欠佳。 （这是微血管阻塞严重所致，会造成部份细胞缺氧）。

使免疫机能严重受损下降。 （决解免疫系统问题，需要先清除一个人大约十万公里长的微血管），微血管畅通，人体每天自然舒服。

A.降低体内毒素累积

1.饮食方面 蔬果应彻底清洗，避免农药残留和可能影响干癣的有害食物。多摄取纯天然、健康的食材，营养均衡，远离二次加工食品。

2.环境方面 避免长期暴露于污染环境，减少接触和吸入有害物质。

B.避免免疫力下降

1.正常作息 确保充足睡眠，避免熬夜，养成规律的生活习惯。

2.预防外伤与疾病 减少处于高感染风险的公共环境，避免进行容易受伤的活动。

3.重视养生提升免疫力，让身体具备强大的自我防御能力。

4.畅通人体十万公里长的微血管（每处的血管大小不同，约小于头发的3~20倍），畅通微血管才能让每颗细胞充满氧气。 

PS：以上问题决解了，免疫机能自然会改善。